Essa avalanche de mudanças e incertezas que atravessamos nos últimos anos, ocasionaram diversos impactos na qualidade de vida e na saúde mental. Cuidar de si nunca pareceu ser tão importante!
A Psicoterapia online, assim como a presencial, é um espaço de cuidado para falar livremente o que se passa com você. O tempo da sessão é todo seu, para usar da forma que preferir, podendo partilhar seus anseios, dúvidas, inquietações, expectativas e qualquer tema que você considere pertinente no seu momento de vida, com a certeza de que terá alguém ali para te escutar sem julgamentos.
A psicoterapia online segue também o princípio da fala e da escuta. É imprescindível que aconteça num ambiente seguro, onde você possa falar livremente sem receio de ser interrompido, livre de distrações e que seja assegurada a confidencialidade do que é compartilhado.
As pesquisas que investigam o vínculo entre paciente e psicoterapeuta através dos meios digitais e as mudanças que ocorrem nele, confirmam que a psicoterapia online é uma maneira segura, prática e confiável de você receber sessões de psicoterapia.